Vid halv sex tiden imorse så gick jag och la mig på spikmattan, skulle ligga 10 minuter på ryggen och 5 minuter på onda höften, men somnade och vaknade 30 minuter senare, wow vilken känsla, att vara avslappnad även om det smärtar ganska bra när jag ligger på mattan.

så kommer det regn, började att smådugga lite imorse men har nu övergått till ett strilande välbehövligt regn.